Errores comunes en nutrición deportiva personalizada
La nutrición para deportistas y su adecuada planificación son fundamentales para alcanzar un rendimiento óptimo. Sin embargo, existen múltiples errores comunes en nutrición deportiva que pueden obstaculizar los avances y la salud del atleta. En este artículo abordaremos en profundidad estos errores, cómo prevenirles y qué estrategias seguir para optimizar la alimentación para alto rendimiento. La correcta…