Nuestro servicio de Readaptación Deportiva y Entrenamiento Personal está diseñado para ayudarte a recuperar tu condición física tras una lesión, mejorar tu rendimiento y alcanzar tus objetivos de forma segura, eficiente y supervisada.
Combinamos técnicas de fisioterapia funcional, preparación física y planificación individualizada para adaptarnos a cada persona, ya sea deportista, aficionado o alguien que quiere comenzar a entrenar con garantías. Evaluamos tu situación inicial y creamos un plan progresivo para prevenir recaídas, corregir desequilibrios y potenciar tus capacidades.
Personalizar tus objetivos
La readaptación deportiva está indicada tras lesiones musculares, articulares o cirugías, ayudándote a volver a tu actividad habitual con seguridad. El entrenamiento personal es ideal si deseas perder peso, ganar fuerza, mejorar tu postura, tonificar o simplemente mantenerte activo de forma saludable.
Las sesiones se realizan con un enfoque personalizado, atención continua y objetivos realistas. Utilizamos metodología basada en evidencia y herramientas como control postural, entrenamiento funcional, trabajo neuromuscular, propiocepción y ejercicios específicos para cada fase de la recuperación o del progreso físico.
